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樋口：毎朝、鏡を見てはがっかり。むくんでいるし、ほおはたるんでいるし、自分がイメージしている顔のサイズではないんです。
1xbet 프로모션 코드年齢を重ねてからの肌の悩みって本当にいろいろありますよね。顔が大きくなっているかも……と落ち込む気持ち、よくわかりますが、大丈夫。顔がすっきりするマッサージ法を覚えて帰ってください。
樋口：朝はいつもバタバタしてしまって、洗顔して、保湿して、メイクして…って、なかなか時間が取れないのですが大丈夫でしょうか？
1xbet 프로모션 코드たった3分で効果てきめんのマッサージをお教えしましょう。

1xbet 프로모션 코드毎朝の洗顔後、化粧水、乳液、美容液がセットになったオールインワンジェルを、顔全体、首にかけて伸ばしてください。オールインワンジェルがなければ、ジェル状の美容液など、手と肌が密着するものを使いましょう。
樋口：首まで伸ばすのですね。
1xbet 프로모션 코드最初に首をほぐすためです。首は、心臓から循環する血液を顔へと送る部分なので、しっかりほぐすとリンパや血液の流れがスムーズになり、効果がアップします。
樋口：どうやってほぐすのですか？
1xbet 프로모션 코드手の甲全体を、首の両サイドに置き、両手を同じ方向に軽く動かします。そうそう、いい感じです。
樋口：気持ちいいですね。
1xbet 프로모션 코드特に左に向けてのスライドを重点的に行ってください。右肩が凝っているときだけ、右に向けて行います。

1xbet 프로모션 코드まずは頬のたるみをケアしましょう。
樋口：たるみは年のせい…とあきらめていましたが、ケアの方法があるんですね。
1xbet 프로모션 코드頬のたるみの原因は筋肉の衰え。頬骨のツボをマッサージすることで、凝り固まった筋肉に刺激を与えることができます。さらに、血液の循環がよくなるので、顔全体にピンとしたハリを与えることができるんです。
樋口：頬の一番高い部分の少し内側に人差し指を置くんですね。
1xbet 프로모션 코드そうです。ちょっと内側、押すと少し痛いと感じる部分です。そのまま、指を押し付けながらぐりぐりと10回回します。
樋口：確かに、ちょっと痛い。ほぐれている感じがします。
1xbet 프로모션 코드次は、ほうれい線を目立たなくするマッサージ。
樋口：待ってました！（笑）
1xbet 프로모션 코드ほうれい線は気になりますよね。これもツボ押しマッサージ。ほうれい線のはじまり、小鼻の横に人差し指の腹を当てます。
樋口：左右10回ずつくるくると円を描くように回すのですね。
1xbet 프로모션 코드少し圧を与えながらですね。そう。とっても上手。簡単でしょう。

1xbet 프로모션 코드少しずつ血行が良くなってきましたね。「顔整体マッサージ」でさらにほぐしていきましょう。これは、「上から下へ」と下げるマッサージです。
樋口：下から上に引き上げるのではなく……
1xbet 프로모션 코드逆に、あえて下げます。筋肉には反発する力があるので、圧迫しながら下げると30分ほどでほおが上がります。
樋口：わぁ。そんなに早く。楽しみです。
1xbet 프로모션 코드右手のひらをピタッと額の左側に押し当てたら、左手のひらをかぶせてぐっと圧をかけて密着させます。
樋口：そのまま下に……。
1xbet 프로모션 코드そうです。額→頬→あごまで下げたら、かぶせた左手を取り、右手の指先で耳の裏を軽く抑え、鎖骨までゆっくりと下げます。
樋口：いろいろ流れていっている気がします。
1xbet 프로모션 코드顔にたまった老廃物は、リンパ液に乗せて鎖骨の「ゴミ箱」まで運ぶ。そんなイメージでマッサージを行ってみてください。

樋口：え！これで終わりですか？
1xbet 프로모션 코드はい。これでちょうど3分くらいですね。気持ちよかったでしょう。
樋口：顔がほかほか、温かくなっている感じがします。めぐりが良くなった感じ。
1xbet 프로모션 코드朝の洗顔後、毎日続けてみてください。「私、小顔になったかも」と思う日が来るかもしれません。
樋口：それは楽しみ！洗顔のついで。美容液を伸ばすついで。メイクのついで。そんなふうに考えれば、続けられそうです。
1xbet 프로모션 코드慣れてしまえば普通のこと。マッサージが朝の習慣になったら強いですね。
樋口：マッサージひとつですが、なんだか前が開けたような、そんな気がしています。
1xbet 프로모션 코드それはよかったです。気持ちまで明るくなってもらえたようで私もうれしいです。