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お薬ではないので、ご利用のタイミングに決まりはありません。毎日、続けるためにもご利用いただきやすい摂り方をお勧めいたします。お勧めとしては消化液の分泌が盛んな食後のタイミングで、また、1日の目安量が2粒以上の製品は、分けて摂る事をご提案しております。