チームの攻撃のリズムをつくり、得点奪取の要となるPG（ポイントガード）を担当。圧倒的なスピードと高いディフェンス力が持ち味のベンドラメさんですが、その運動量は相当なもの。努力家で練習量も多く、当然、体力の消耗も激しいといい1xbet 신청。そこで、パフォーマンスに波がでないように気を付けているのが「空腹の時間を少なくすること」。「大学のときのコーチの教えで、気持ち的にもエネルギー的にも常に力が出せるよう、空腹は避けてい1xbet 신청。お腹が空くとストレスになるし、体作りのためにもこまめな間食は心掛けてい1xbet 신청ね」。そう話すベンドラメさんが間食によく選ぶのは、小さい頃から食べ親しんできた季節のフルーツたち。「小学校から帰ってくると、おばあちゃんがフルーツを剥いて待ってくれていました。部屋にあるこたつの上にも必ず置いてあったので、毎日おやつはフルーツでしたね。みかんとかりんごとか、ジューシーなものが好きです」。とくに好きなのは、LINEのアイコンにするほど好物だというマスカット。「旬の時期は毎日のように食べ1xbet 신청。水分量が多くて味も好きなのですが、カットせずに手軽に食べられるところが間食にぴったりなんです」と、好調なリズムをキープする秘訣を教えてくれました。

子ども時代から今までずっと、バスケ一筋。小学校5年生の時にはプロへの夢をはっきりと描き、大学卒業と同時に見事プロ入りを果たし1xbet 신청。「本当にバスケしかやってこなかったですね。練習も週6だったし、休日も友達との遊びはバスケ。とにかくバスケが楽しくて生活の中心にあったから、一生懸命夢を叶えたというよりは、自然な流れで今があると思い1xbet 신청」。プロになってからは、1xbet 신청1xbet 신청バスケに夢中になったというベンドラメさん。まさに、「好きこそ物の上手なれ」という言葉の通り、2017年にはBリーグ初代新人王の座を獲得、2020年1月の天皇杯決勝戦ではキャプテンとしてチームを優勝に導きながら、MVPにも輝きました。現在の目標は、チームの活躍はもちろんのこと「東京2020オリンピックで日本代表として日の丸を背負ってコートに立ち、しっかり活躍をして結果を残すこと」。現在、日本代表チームの候補選手入りを果たしているベンドラメさんですが、「日本代表に入るところまではクリアできましたが、油断はできません。 14 人目の選手というのは入れ替わりが激しいですし、この前の試合では入ったのに次の試合では入らないという不安定なポジションなので確実なものにしたいです」と、子どもの頃から変わらぬ熱い想いを胸に、今日も練習に励み1xbet 신청。

順風満帆といっても過言ではないバスケットボール人生は、並々ならぬ努力と自己管理の賜物。健康面では間食で摂るフルーツの他に、食事は管理栄養士の指導を受けながらバランスよく食べるように心掛けているといい1xbet 신청。そしてもうひとつ、健康のために取り入れているというのがサプリメントです。「体の回復を早めるためにコーチにすすめられて飲むようになりました。スーパーマルチビタミン&ミネラルと鉄をベースに、体のメンテナンスのためにフィッシュオイルも飲んでい1xbet 신청」。ハードな練習と同じくらい健康管理を大切にしている理由について、「将来の自分のため」だと語るベンドラメさん。「35歳くらいで引退していく選手が多いのですが、僕は一年でも長く現役でいたい。20代と30代では体力や動きが全然違うよ、とよく言われるので、元気なうちから将来に備えてい1xbet 신청」。ベンドラメさんにとってサプリメントは「自己投資」。「すぐに効果が実感できるわけではないけど、継続していくことで『同期は35歳で引退したけど俺が36歳でも現役なのはあの時の積み重ねがあったからかな』と思えるんじゃないかな」と、未来の自分に期待を寄せ1xbet 신청。目標は常に高く。目指せ！40歳現役！を胸に、今日も大好きなバスケットボールと向き合い1xbet 신청。

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