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体液組成の変化

森本武利、三木健寿、能勢博、山田誠二、平川和文、松原周信
日本生気象学会雑誌　1981；18： 31-39

目的

イオン飲料および水を自由に摂取した場合に、自発的脱水^※1の程度や1xbet 우회塩分のバランスにどのような変化が認められるか、検討を行った。

※1自発的脱水：大量に汗をかいた状態で、補給した1xbet 우회が“水”であった場合、体は体液がそれ以上薄くならないよう、のどの渇きを止め、尿量を増やして水を排出しようとする。その結果、体液の量は回復しないまま余計に1xbet 우회を失い、脱水が進行してしまう。

方法

健常成人男性8名を対象に、イオン飲料摂取、水摂取、無摂取の3条件にて、クロスオーバー比較試験^※2を実施した。高温環境下（室温36.4ﾟC、相対湿度70%）にて15分のステップテストを15分間の休憩をはさんで3回負荷した（脱水期）。2時間経過した後、常温の部屋（室温25℃、相対湿度55%）にて3時間安静を保たせた（回復期）。試験飲料は、運動負荷、安静中に自由摂取させ、1xbet 우회バランスおよび血液性状について測定を行った。

※2クロスオーバー比較試験：一人の被験者が、各条件を異なる順番で実施し結果を比較する試験

結果

2時間の運動負荷により、いずれの条件においても約1600gの発汗を認めた。それに対して、2時間の脱水期と3時間の回復期における飲料の摂取量はイオン飲料で1262g、水で862gであった。発汗量に対する1xbet 우회摂取量の割合である1xbet 우회摂取率は、イオン飲料で63%となり水摂取条件の40％に比較して有意に高値を示した。