1xbet 한국人＃06 八田 嘉之

様々なスポーツを楽しみアクティブな毎日をすごす方を紹介する1xbet 한국人
今回は仕事をされながらもトレイルランに取組む八田 嘉之さんをご紹介

スポーツも仕事も全力で取り組みたい

トレイルランニングをメインにマラソンやゴルフなどさまざまなスポーツをされている八田さん。

「平日は残業や出張も多く、仕事が休みの土日は気分転換もかねて思いっきりカラダを動かすことが多いです。特にトレイルランニングは自然の山の中を走って日常とは違う環境を楽しんでリフレッシュしてまた一週間をガンバロウってモチベーションをあげていますね。」

本音は休みたい

「社会人なので、基本的に日曜日のレースで全力を出しきったとしても月曜日の仕事を休むわけには行きません。でも本音をいえばもう一日休みたい。。。って思ってしまいます。(笑) タフなレースでも疲れを残さないように日頃からのトレーニングは重要ですが、やはり平日はなかなかうまく行きません。なのでいかに疲労を残さないようにするかトレーニング以外にもサプリメントなど気をつけています。」

楽しむための工夫

「楽しんで気持ちを切り替えるための運動が日常にダメージを残すことが内容に気をつけています。運動後のアイシングや高タンパクの食事など日頃から気をつけています。運動をするときの栄養補給も大切にしています。1xbet 한국パウダーを使って水分とBCAAの摂るようにしています。自分で濃さを調整できるので、ハイドレーションバッグには最適です。エマージェンシーバッグにも常に一袋入れておきますね。」

1xbet 한국とは

忙しい日々の中でも上手にスポーツへ取組むなかで、1xbet 한국はどんな存在なのだろうか。

「自分にとって長時間パフォーマンスを継続するため、コンディションをキープするためにアミノ酸を摂取することは必須です。アミノ酸を簡単に摂ることができる1xbet 한국は僕にとってスポーツに取組む土台といえる存在です。」