BCAAを動画で解説
BCAAはランニングするカラダに嬉しい特徴がある持久系のアミノ酸です。
ランニングの前に摂取しておくと、筋肉のエネルギー源となってパフォーマンスをキープしてくれるのです。
動画からBCAAについて学び、あなたのランニングにも取り入れていきましょう。
動画でわかるBCAA
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