こんにちは、ランニングサポーターの久保です。

私にはマラソンに向けてこれだけは譲れないというポイント練習があります。
それらの練習を定期的に組み込み、今の自分がどれだけ仕上がっているのかを確認していきます。順調にイメージ通りの練習ができれば結果も自ずとついてきます。

しかし、そうでないとき！

先日、40km走という譲れないポイント練習を行いました。

結果…

37kmでリタイアしました。
こんなときは心と身体にとても大きなダメージを負ってしまいます。さらに焦りなどを感じてしまったら、理想しているイメージと全く逆の方向へと進むことになり兼ねません。
私はとてもやるせない気持ちでいっぱいでしたが、次のことを問いかけてみました。

もう一度自分を見つめてみては？
型にはめ過ぎてはいないか？
よいときを追い過ぎてはいないか？
失敗から必ず課題を見つけ出して！
これまでも数多くの失敗をしてきたじゃないか。
そして今の自分を受け入れて。
自分の殻に閉じこもってはいけない。

すると気持ちが少し落ち着いてきたのです。
そして今まで練習をすることがとても憂鬱で仕方なかったのですが、なぜかとてもやる気になってきたのです。ドン底まで落ちると吹っ切れるもんですね。

このようなことが自分自身に"免疫"をつけていと確信しています。
仕切り直して新たにスタート、
1xbet 프로모션 코드を逆転できるよう頑張ります！