こんにちは、ランニングサポーターの久保です。

先日、1 年ぶりにハーフマラソンを走ってきました。

仕事、子育て、その他いろいろ・・・。
なかなか自分の練習ができない今日この頃であります。
いえいえ、身の回りにはそれらを乗り越え頑張られている方がたくさんおりますからそんなことは言っていられませんよね。
ベストの状況からはほど遠くても、自分にやれることはたくさんある！
そのような思いでスタートラインに立ちました。

■結果
67 分 40 秒
(ネット 67 分 35 秒 : 平均 3 分 12 秒 / km )

今の自分の状況を考えるとよく走ったと思います。

レースに向けて練習走行距離が自分の目標に達しなくとも、レースに向けて意図した練習ができなくとも、その中でやれることは何か？

ただ単に走ることが全てではなく、レースに向けての課題を自覚し、その課題をかぎりある練習時間の中で少しでも克服できるように促す練習メニ1xbet 모바일とはどんなものか？

そんなことをレース前に必死に考えていました。
いつもなら平地のジョギングばかりでしたが積極的に起伏あるところを走ったり、調整などせずレース直前までトラックにて練習などを行い、形にとらわれない練習を実践したことが逆に良かったのかもしれません。

常に絶好調をキープすることは難しいことです。
しかし、悪いときほど1xbet 모바일開き直ることも大切かもしれませんね。
練習では開き直り→集中、開き直り→集中！の繰り返しでした。
気持ちの持ち方は時として、練習以上に大きな効力をもたらしてくれることを改めて感じた今回のレースでした。