こんにちは、ランニングサポーターの久保です。

以前にも幾度となく厚底シューズのことをお話ししてきました。数年前に出現したこのシューズの影響は計り知れず、ランニング界に大きな飛躍と成長をもたらしました。しかしながら1xbet 보너스 코드いてみたとき、違和感を感じたランナーも多かったのではないでしょうか。これまでは自分の特性を活かすために、「自分の身体に合ったシューズ」を選んで走っていたランナーが、逆にそのシューズの特性を生かすために「自分の身体をシューズに合わせた走り」をしなければならない時代になってきているような気がします。

なぜこのようなことを思ったかというと、前回の記事でもご紹介した正しい姿勢づくりや肩甲骨周辺の柔軟性を高めるような取り組みを改めて行なっていると、1xbet 보너스 코드いて走っているときの感覚が日に日によくなってきたからです。この「よい」という感覚的なものを言語化するのにはもう少し時間がかかりますが、踏み込んだときに身体が沈み込んで脚を安定させるときの不快感や、前へ進む推進力を生み出すときの力み感などが緩和されていて、着地したときの違和感がなくなっていることも上半身の動きや柔軟性を高めた効果なのではないかと感じています。

やはりフォームは足元からではなく上体から。それはいつしか「自分の身体をシ1xbet 보너스 코드ズに合わせた走り」から「自分の走りをシ1xbet 보너스 코드ズに馴染ませた走り」となり、厚底シ1xbet 보너스 코드ズを自分のものにできるかもしれません。

このようにモノとカラダを追求していろいろな発見があると走ることも楽しくなります。これも一つのモチベーション。こんな時代だからこそ、様々な視点に目を向けて視野を広げることができればと思っています。