こんにちは、ランニングサポーターの久保です。

そろそろ暑くなってくるこの時期、みなさんはどうお過ごしですか？
様々な情報を得ることができる今日ですが、情報も多すぎるとどれをチョイスしたらよいのか迷っちゃいますよね。
これが正解だ！というのはなく、一つのことにとらわれ過ぎないよう自分にあった方法を常に探し出す工夫が大切だと思っています。ですから情報を得ていろいろな事にチャレンジして見るのは大賛成。視野を広げるといろいろな気づきや発見がありますからね。
そこから自分に合うようなやり方へと変えていければ最高です。

また自分のセオリーに対してもとらわれ過ぎないよう心がけたいものです。あのとき上手くいったから今回も同じようなことをしてみようとか、目標を達成するためにはこのくらいの距離を走らないといけないとか思ってしまうと本来の自分を見失ってしまうこともあります。冬できたことを夏にやろうとしても状況が違いますし、そのときの体調や天候、トレーニングがどれだけ積めているかによっても以前の状態とは異なってきますから。

もちろん走ることは同じことを繰り返す必要性もあります。しかしそれにとらわれ過ぎなくてもいい、足や体に異変を感じたときは繰り返すことをやめた方がいいときもあります。目の前に障害物があれば真正面からぶつかって行くだけではなく、ヒラリと軽やかにかわしてもいってもいいのではないでしょうか。それがいかなるときも自然と対応できる力となり、状況を判断できる力となるかもしれません。

いつもなら走る関係の写真をチョイスしますが今回は写真も1기리쉬를 xbet、走っているときに偶然見かけた猫の写真を掲載したいと思います。

この猫、何ものにもとらわれていないような気がします・・・。