1xbet 로그인バリュー公式サイト|大塚製薬" />

1xbet 로그인サポーター久保の1xbet 로그인スクール

1xbet 로그인ときでも前向きに

PREV

NEXT

2022.10.21 掲載
久保健二さん

ランニングサポーター 久保健二さん

  • ランニングが大好きで毎日のように走る傍ら、クラブチームのコーチも務め、
    数多くの一般ランナーの指導をおこなっている
  • ラン歴21年
  • 実業団陸上部に11年間在籍

1xbet 로그인

こんにちは、ランニングサポーターの久保です。

3年ぶりのフルマラソンレースに向けて、今の私なりに精一杯練習を行ってきましたが、突然脚が痛くなってしまいました。

今年5月末に痛めたふくらはぎと同じ場所。その痛みは何の前触れもなくやってきました。これまでとても順調にトレーニングを重ねることができていただけに残念です。自分の感覚としては、段階を追って徐々に練習量を上げてきたつもりでしたが、知らず知らずのうちに今の体では対処しきれないトレーニングの負荷をかけてしまっていたのでしょう。

しかし今、「せっかく練習してきたのに…」とか「これまでの練習が無駄になる」というようなネガティブな思いや悔いは全くありません。
むしろ「フルマラソンという明確な目的があったからこそ、ここまでの練習ができた」、「走ることにまた気持ちを向けられた」とプラスの要素を多く感じています。ですから焦りもなく落ち着いていて、意外なほど楽観的に捉えています。これを前向きとでも言うのでしょうか。

ただ、ひとつ言うなれば、もう少し前(1~2ヶ月前)の段階でトレーニングをしっかり積むことができていたらまた違ったかもしれません。振り返るとこの期間の走り込みが足りなかったような気がします。

数週間後に迫ったレースに出られるかどうかはわかりませんが、まだ諦めたわけではありません。

しかし、それもあくまでひとつの「通過点」に過ぎません。
出場できたらよし。もし出られなくても次のレースに向けたトレーニングにすんなり移行できるからこれもよし。1xbet 로그인状況になっても前向きな姿勢を持ち、走ることを楽しみたいと思っています。
やってきたことは絶対にマイナスにはなりません。その経験あってこそ、また新たな道がたくさん広がり、いつか自分の想像を超えて花開いていくのですから。

もっと動ける体を目指すあなたに役立つコンテンツ

  • 1xbet 로그인製品情報(footer)

    1xbet 로그인製品情報

    製品ラインナップ、摂取のポイント、開発秘話、開発者インタビューなど1xbet 로그인に関する様々な情報をご紹介します。

    1xbet 로그인製品情報

  • 必須1xbet 로그인酸BCAA基礎知識(footer)

    必須1xbet 로그인酸BCAA基礎知識

    走るカラダに大切な必須1xbet 로그인酸BCAAについて分かりやすく解説します。

    必須1xbet 로그인酸BCAA基礎知識

  • 1xbet 로그인講座(footer)

    ランニング講座

    トレーニング方法、食事を含めたコンディショニング、指導者からのアドバイスなど、ランナーのための様々な情報をご紹介します。

    ランニング講座

1xbet 한국 ,『これまでのコラムについて』