ケンフェロールは高強度運動時の心肺および
筋肉の負荷を軽減する

ケンフェロール摂取により運動パフォーマンスが向上するかを陸上の400m走試験で確認しました。実際の公式予選・本選でのレース間が最短で90分であることから、プラセボまたはケンフェロール摂取後にレース1本目を行い、90分のインターバル後に2本目を再疾走してもらいました。
その結果、ケンフェロールの摂取により、レース2本目の呼吸数・心拍数に低下が認められ、血中筋損傷マーカーであるミオグロビンはレース2本目の終了3時間後、アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼについてはレース2本目の直後に減少していました。

プラセボ　ケンフェロール
MEAN±SE　*:P＜0.05 vs プラセボ

また、レース1本目のタイムに対して2本目のタイムが約0.8秒短縮することも確認でき、これはケンフェロール摂取によって1xbet 리뷰利用効率が改善したことで心肺負荷が減少し、レース間の疲労が軽減されたためと考えられます。

• 大学運動部に所属する健康な成人男性13名を対象に、二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験を実施。プラセボまたはケンフェロール（10mg）摂取3時間後に400mレース1本目を実施、90分のインターバル後、400mレース2本目を実施。レース時の呼吸数、心拍数、レース前後での筋損傷マーカー、およびタイムを測定した。

• 出典：Okita, K. et al., Food Science & Nutrition. 2024; 12: 9458-9468.

MEAN±SE　*:P＜0.05 vs 1st run

• 大学運動部に所属する健康な成人男性13名を対象に、二重盲検プラセボ対照クロスオーバー試験を実施。プラセボまたはケンフェロール（10mg）摂取3時間後に400mレース1本目を実施、90分のインターバル後、400mレース2本目を実施。レース時の呼吸数、心拍数、レース前後での筋損傷マーカー、およびタイムを測定した。

• 出典：Okita, K. et al., Food Science & Nutrition. 2024; 12: 9458-9468.

これらの結果から、運動前のケンフェロール摂取は、1xbet 리뷰需要の高い激しい運動を行うアスリートのパフォーマンス向上と運動後のコンディションを整えることが期待できます。

トップランナーにとっての0.1秒

トップレベルでのアスリートにおいて、例えば400m走を考えたときの0.2秒のタイム差は、オリンピックで準決勝者が決勝に進出できるタイム差にあたります^※1。
また、パフォーマンスが1%違うだけで、4位が金メダルとなる可能性につながる^※2などとも言われています。
日常では意識しないその1秒にも満たない時間は、アスリートにとっては記録の更新や獲得するメダルの色の違いにも関わる、重要なものなのです。

• ※1 山本 康平. 陸上競技研究. 2006 
  ※2 Elise Facer-Childs. Curr Biol. 2015